Filzen und Gesundheit

[Sterni]

Positives und Negatives.
Wie ich lesen konnte, haben hier schon mehrere Probleme gehabt dabei - Hautläsionen oder Armschmerzen ...

Mir haben unlängst zwei Ärzte ein Karpaltunnelsyndrom diagnostiziert und einer davon wollt mir gleich einen OP-Termin geben.
- Aber ich bin sicher, dass es nur vom Filzen kommt grad. Hatte vor einem Jahr schon mal Probleme und sie homöopathisch wieder hinbekommen. - Da bin ich jetzt auch wieder dran und wird schon besser.
Es geht so weit, dass ich beim Greifen keine Kraft habe bzw. mir Sachen die schwerer als eine kleine leere Tasse sind, runterfallen.
Auch tun die Handballen weh und sind geschwollen, sodass ich nachts oft nicht weiß wo die Hände hintun ...

- Hält Mensch denn gar nix mehr aus ??
Ich würde ja nix sagen, wenn mir alles weh tut, wenn ich den Garten umgrab und Schotter rumführe oder so ... aber filzen ??

Jedenfalls walke ich jetzt weniger und reibe möglichst lange rum. Das ist besser.

Das Reiben mit beiden Händen gleichzeitig wiederum find ich sehr positiv für meinen Rücken - ganz zu anfangs tat mir alles weh ... und mittlerweile kann ich auch 2 Std. intensiv reiben - und der Rücken geht einfach mit.
Wahrscheinlich sind das muskelstärkende Übungen ;-) Jedenfalls fühle ich mich seither stabiler im Rücken, sehr
angenehm.

Überhaupt finde ich den ganzen Filzprozess geistig recht zentrierend. Man fühlt sich gut in sich ruhend.
Es hat meditativen Charakter. Und die vielen schönen Farben tun ihr Übriges.


Wie geht's Euch damit? Könnt ihr das einfach stundenlang tun ohne Beschwerden? Oder habt Ihr Tricks gefunden, wie man die Hände mehr schonen kann?
Oder habt Ihr andere schöne Erfahrungen dabei ?

Gruß
Sterni

[Moanababe]

...also verspannungen vom filzen hatte ich auch schon-in der regel aber nur wenn ich einseitig belastet habe-beide hände gleichzeitig oder im wechsel ist meinem rücken auch besser bekommen.ich habe eher mit dem wasser auf dauer zu kämpfen-die hände weichen so ein und mitlerweile habe ich auch so zwei filzdaumenkuppen....wie hornhaut drauf und da reißt es auch gern mal ein oder im ersten gelenkabschnitt des zeigefingers reißts auch gerne ein...da hilft eigentlich nur gutes einbalsamieren nach dem filzen.

[Moanababe]

...ach ja und ich denke mensch hält schon viel zu viel aus.....würde uns mehr zeit bleiben, für dinge die wir wirklich gerne tun wollen,würde es allen wesentlich besser ergehen.....dementsprechend empfinde ich den filzprozeß für mich persönlich auch als eine sehr meditative angelegenheit und das von der ideenbildung bis hin zum fertigen arbeitsstück!!!für etwas was ich gerne viel,viel öfters und länger machen wollen würde!!!

[schnecke]

Ich würde gerne viel öfter filzen, da es gut für den Körper IST, gerade bei großen Sachen, die ich auf dem Boden belege, habe ich später total Muskelkater im Po und in den Beinen,das finde ich aber gut, endlich diese Partien mal wieder bewegt zu haben.
Was schlimmer ist, das der Nacken so verspannt ist und ich dann Kopfschmerzen bekomme seitdem mal einer aufgefahren ist- meine Theorie ist aber das mehr filzen die Muskulatur stärken wurde und es besser wäre.
Naja und Hände eincremen ist eh klar

[nora]

Naja, ich hab da ja auch so manche Probleme. Die kommen aber ursprünglich nicht vom Filze.

Ich bin erstens von Geburt an ´´schief´´, und außerdem ist meine Arbeit immer mit den Händen vorne und oben auch nicht dienlich.

Zur Zeit mach ich gerade eine Therapie für Schultern und Nacken. Ich hab mir auch zeigen lassen wie ich beim Filzen am besten stehe damit die betroffenen Partien so gut wie möglich entlastet werden.

Es ist alles eine Frage der Haltung. Der Körper muss erst wieder lernen eine andere Haltung ein zu nehmen als die, die wir ihm über Jahre notgedrungen ´´aufzwingen´´

GLG, Nora

[schnecke]

Ha, stimmt Nora, du hast ja schon erwähnt dass du eine Therapie machst- dann gib doch bitte Deine Tipps weiter, wie man am Besten steht wenn der Tisch etwas zu niedrig ist oder wie man im allgemeinen dabei stehen sollte- deine Therapeutin/ Therapeut wundert sich bestimmt über deine "Anfragen"

[nora]

hihi, eine Beschreibung meiner optimalen Haltung liest sich bestimmt voll idiotisch

Am Abend wenn ich Zeit hab werd ich es versuchen zu schildern.

Mein Therapeut war früher in Dresden Textil Ingeneur. Dort hatte er auch mit Filz zu tun. Also, natürlich haben sie den nicht selber gemacht, aber er weiß wie es geht.

Außerdem sagt er, auch wenn die Haltung nicht unbedingt perfekt ist, alles was Spaß macht und entspannt hat sowieso automatisch eine therapeutische Wirkung.

GLG, nora